Durante muito tempo evitei sorvetes no frio. Resultado de uma infância com frases tipo “tomar gelado faz mal” ou “sorvete agora não, tá frio e você vai ficar doente”. Provavelmente você já ouviu ou disse algo semelhante, não é verdade? Mas, será que realmente faz mal tomar sorvete no frio?
Não faz mal algum, tal informação é um mito, uma crendice popular que vem sendo passado de geração a geração. Calma, não estamos dizendo para jogar tudo que aprendeu com seus pais fora, claro que não, estamos apenas desmistificando algo delicioso que não deve ser tomado apenas naquele calor de rachar, mas também, por que não nos dias de frio?
Para desmistificarmos esse mito de uma vez por todas, em países europeus onde o inverno é bem mais rigoroso que aqui no Brasil, as pessoas chegam a consumir muito mais do que nos países de clima tropical. E para você poder saborear seu sorvetinho em qualquer clima, continue lendo esse artigo e saboreie seu sorvete sem culpa.
Sorvete da dor de garganta ou gripe?
Segundo os profissionais da saúde, não existem doenças comprovadamente associadas ao consumo de um delicioso sorvete.
Sorvete é saudável?
Os sorvetes são grandes fontes de nutrientes e dentro de dietas equilibradas, nada melhor do que consumir diariamente, claro, não estamos falando em tomar um litro de sorvete todos os dias, mas algo mais controlado. Além disso, segundo pesquisas, o sorvete é tão saudável quanto uma maçã devido aos nutrientes que são tão importantes para nosso organismo.
Dizem que sorvete é mais calórico que uma barra de chocolate
Três bolas de sorvete light tem a mesma quantidade de calorias de uma barra de cereal, 2 bolas de sorvete de flocos, napolitano ou creme tem a mesma quantidade de cálcio de um copo de leite.
Quantas vezes uma criança pode tomar sorvete? E a partir de qual idade é recomendado?
A frequência do consumo de sorvete depende da idade e do tipo de alimentação que a criança tem. Geralmente é a partir do primeiro ano de vida que a criança pode se alimentar como os demais membros da família, porém, vale frisar que a quantidade deve ser condizente com seu tamanho e peso. Vale lembrar que o sorvete é um alimento rico em nutrientes por ser a base de leite e frutas.
Sorvete engorda?
Geralmente as pessoas vivem de olho na quantidade calórica de determinados alimentos. Esse é um ponto importante para ser desmistificado, geralmente o corpo precisa de uma determinada quantidade de calorias para continuar funcionando de maneira correta e saudável, por tanto, consumir determinados alimentos calóricos podem melhor o funcionamento do organismo. Mas, não vai sair comendo sorvete como um louco também, a quantidade de calorias deve estar centrada em uma alimentação equilibrada. Como dizem por ai, “coma, mas com moderação” tudo em excesso pode prejudicar.
A pessoa só engorda quando existe um excesso de calorias, portanto, caso você equilibre sua alimentação, com certeza o sorvete poderá ser inserido em sua dieta para torna-la mais doce.
Pessoas com triglicérides altas podem consumir sorvete?
Já no caso de pessoas com esse problema, um médico deverá ser consultado.
Quais sorvetes podem ser consumidos por quem tem sensibilidade à lactose?
Todos os sorvetes, desde que, não tenham leite em sua preparação.
É verdade que sorvete faz bem para quem arrancou dentes ou cirurgia das amídalas?
Sim e como! O sorvete, por ser gelado, evita hemorragias no local.
E agora que vocês conhecem um pouco mais a respeito desse delicioso produto, nada melhor do que comemorar essas informações com um delicioso sorvete. Na #msmchacara, localizada a Rua Luar do Sertão, 1225 no bairro de Chácara Santa Maria, temos os melhores sorvetes e milk-shakes deliciosos para vocês matarem a sede e a vontade, isso sem mencionar o nosso delicioso açaí. Venha nos conhecer e lembrando, para uma vida mais saudável, tudo deve ser consumido com moderação.
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